knit therapy ~ニットセラピー

2018.10.1

はじめまして、akoです

私は、8年ほど前からかぎ編みと麻ひもを使ってオリジナルのBagを編む教室をしています。

ニットセラピーという言葉をご存知ですか?

これは、数年前に知った言葉ですが私自身が本当に当てはまっていて驚きました。

編むことって無意識に「無心」になり集中するんです!

これが、瞑想に似ているとも言われています。

この、無心になり瞑想に近い状態になることが、リラックス効果があり

好きな事をしながら、ストレス発散になる!と私は感じています。

まだ、編み物を始めたころ友達に

「最近無駄に子供たちを怒らなくなったね!」

と言われて、気が付きました。

無駄に怒っていたんだなって・・・これって本当によくないことです。

ニットセラピーの効果は、編むことが好きで編んでる時間が楽しいことが大切なんです。

 

ako かぎ編み教室

https://www.instagram.com/ako.akiko/

Writer あこ